介護　～工夫してストレスをためない～

高齢化社会が進む、いまでは多くの人が介護される側、介護する側の人になっています。
また、介護を必要とする高齢者の中には寝たきりの人もいれば、ほぼ寝たきりになっている人もいます。
寝たきりの場合は、体を上手に動かすことができないので、しばしば知らない間に床ずれができたりしますので、気をつけましょう。
床ずれは、同じ姿勢でじっとし続けることでできるものですので、ときどき体の向きを変えるようにしましょう。
床ずれの原因は、同じ姿勢で同じ体の部位を押さえつけることで血行不良にあってできるものです。
健康の人には想像しにくいのですが、実は私達の体思ったよりもデリケートで、同じ場所を押させ続けることで血液循環は悪くなり、少しずつ皮膚を悪くしたりするのです。
床ずれの初期症状は少しだけ腫れた感じに見えたり、皮膚が少しだけ赤くなったりするだけです。
その段階で、これは床ずれのサインだと見逃さずに気をつけましょう。
しかし、介護をしたことのない人ならば、床ずれのサインを見逃すことが多いので、床ずれも少しずつひどくなっていくものです。