介護　～工夫してストレスをためない～

年をとると体力が少しずつ低下するばかりでなく、身体の機能も少しずつ低下して、身体全体の動きも鈍くなっていきます。
そのため、歩きもゆっくりになりますし、多くの動きがゆるやかで細かな動きがとても大変になります。
年配者を介護するご家庭では、家の中からいろいろなリフォームが必要になっていきます。
たとえば、床はなるべくバリアフリーにして、どんな小さな段差でも高齢者にとっては転倒の危険のある場所になりますので、スムーズな床にしましょう。
また、トイレも年配者にとっては大切な場所です。
そのため、トイレも高齢者が使いやすいように工夫することが大切です。
バリアフリーのほか、たとえば、手すりなどを設置するとよいでしょう。年配者はしゃがんだ状態から立ち上がるのが難しいので、手すりがあるだけでもかなり楽になることもあります。
そして、便器については和式よりも洋式の方が年配者にとっては使い勝手がよいので、できれば洋室トイレに変更するとよいでしょう。